Predmet diskusije: Centar za Prirodnjacke Studije :: pocetak foruma

Upisao Miroljub Petrovic dana 18.05.2018 23:02
#39294

Markoni357magnum - poruka glasi:

Поздрав Мирољубе!
Треба ми твоје мишљење. План ми је да кренем у изградњу мишићне масе помоћу биљних протеина. Знам да је соја највећи извор протеина у биљном свету, али сам такође чуо да није баш најбоља за мушкарце. Наводно може да опонаша хормон естроген што би довело до смањења тестостерона код мушкарца.

Za misice ti trebaju ugljeni hidrati, a ne proteini. Soja je odlicna bilja. Procitaj donju knjigu:

https://drive.goo...BrTVU/edit